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青岛卧室装修设计注意这3点,拥有好睡眠全靠它

作者:速小美

2020/10/31 浏览量:133

随着生活节奏的加快和工作压力的增长,越来越多人睡眠质量出现问题。一个舒服温馨的卧室不仅可以让人心情愉悦,还有助于睡眠质量的提高,进而消除身体和大脑的疲劳。那么如何打造这样一个卧室呢?

青岛卧室装修设计注意这3点,拥有好睡眠全靠它

 一、色彩的选择

卧室色调选择以安静为前提,需要以浅淡,素雅,温暖为主,切忌色彩太过浓烈鲜艳,例如紫色、深棕色、灰色、红色就不可选用。

1、蓝色。平均睡眠时间最长,可以降低人的心率和血压平静心神,也是让起床气最小的色彩。

2、黄色。睡眠质量排名第二的颜色,黄色和白色的搭配可以给人以很强的放松感。

3、绿色。绿色的自然和轻盈感能让身心得到最好的休息,醒来会觉得神清气爽,精神抖擞。

4、橙色。具有增加血液循环、促进消化的作用,很适合晚上消化不好的老人用做装饰。

青岛卧室装修设计注意这3点,拥有好睡眠全靠它

二、隔音小技巧

1、卧室吊顶处可以用矿棉吸音板来阻隔噪音污染,但要注意防火措施。

2、墙面要避免光滑,硅藻泥、壁纸都可以有效降低噪音,有纹理的墙面降噪能力更强,比如文化石。

3、隔音玻璃也可以,不过价格很贵,双层玻璃清洗麻烦,高层住户一般不会选择,这里建议安装厚重的布艺窗帘,除了隔音还有装饰功能。

4、木质门吸音效果是首选,其中包括实木门、实木复合门,其次是模压隔音门,但价格较高。

5、软木家具也具有很好的吸音效果,可以任意选购。

青岛卧室装修设计注意这3点,拥有好睡眠全靠它

三、卧室风水要注意

1、卧室形状适合方正、不适合圆形斜边或者多角形状。斜边容易造成视觉上的错觉,多交容易造成压迫,圆形容易带来眩晕感,因而增加人的精神负担,长期使用易患疾病或发生意外。

2、床头不宜正对房门。房门是进出房间必经之所,正对着床会导致床上的人缺乏安全感,并损害健康。

3、卧室白天应明亮、晚间应昏暗。卧室要设有窗户,除了空气得以流通,白天更可以采光,使人精神畅快。而晚间窗户应备有窗帘,挡住夜光,让人容易入眠。

4、床头忌紧贴窗户紧靠墙壁。窗户为理气进出之所,床头紧贴窗户容易犯冲,而且床头要避免露空,否则睡床上的人容易精神恍惚,影响健康事业。

5、卧房不宜摆放过多植物。花草植物尽管在白昼时会产生光合作用,但在晚间睡眠时期只会产生呼吸作用吸收氧气,释放二氧化碳,降低空气中的含氧量,有损家人身体健康。

 

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